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コアリズムは現在10枚のDVｄが購入できます、どんどんレベルアップできるようになっているのですが、ただダンスするだけよりも両手両足にウエイトをつけて踊るとさらに効果的です。
セット品にウエイトグローブがついているのもありますが、グローブを付けてダンスをすると腕や背中の脂肪がごっそりと。
ダンベルや水を入れたペットボトルでもできないこともありませんが、じゃまになるため手首足首に巻きつけるタイプがダンスしやすいです。
ウエイトがこれ↓

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